Rozmowa z Aniką Nawrocką – dietetyczką, edukatorką, twórczynią internetową

Jej zdaniem, kluczem do sukcesu nie jest restrykcyjna dieta czy wysportowane ciało, ale świadomość tego, co jemy i jak żyjemy i zachowanie balansu między zdrowymi nawykami, które są formą miłości do siebie a odpuszczaniem sobie i „niezdrowymi” przyjemnościami, które też są dla ludzi i mogą pomóc ukoić emocje.

– Bo wszystko zaczyna się od miłości do siebie. Wtedy zdrowy styl życia nie jest przymusem, podyktowanym strachem przed lekarzem, ale formą tej miłości do siebie – podkreśla dietetyczka.

Anika Nawrocka zaprasza  na stronę www.irenakuczynska.pl , gdzie będzie się dzielić swoimi doświadczeniami z procesu odchudzania, będzie inspirować do przyrządzania zdrowych potraw ze świeżych produktów, planowania jadłospisów, żywienia dzieci, seniorów, budowania odporności … Będzie się wsłuchiwać w głosy internautów i reagować na ich problemy.

Zapraszamy Was do komentowania. Wyczekujcie kolejnych nowych artykułów, które napisze Anika Nawrocka Pierwszy już wkrótce

Obejrzyj film, wciśnij ikonę „play” na odtwarzaczu poniżej