Irena Kuczyńska Od czego zacząć zmianę stylu życia na zdrowszy? Jak skutecznie schudnąć? Jak jeść cukier, aby mniej szkodził? Te tematy poruszamy w rozmowie z Aniką Nawrocką, dziennikarką, edukatorką, dietetyczną, twórczynią internetową. Jednocześnie witamy ją na redakcyjnym pokładzie Pleszew24.info!
Tag: Anika Nawrocka słodkie zdrowie
W latach 60. XX wieku opublikowane zostały wyniki badań, w których wykazano, że podwyższony poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Natomiast na przełomie lat 80. i 90. wprowadzono na rynek leki na bazie statyn, mające obniżać cholesterol. Ruszyła wtedy także medialna i marketingowa nagonka na masło i jajka, które rzekomo miały prowadzić do wysokiego poziomu cholesterolu.
Jest to możliwe, co nie znaczy, że wszystko zrobi się samo. Z jednej strony kultura współczesnych social mediów serwuje nam niedościgniony ideał piękna, szczupłej i wysportowanej sylwetki dla obu płci. Ale! Z drugiej strony mamy silny trend body positive i modelki plus size, więc wiele osób z otyłością i nadwagą stawia na akceptację siebie.
O tym, jak ważna dla psychiki jest dobra relacja z jedzeniem, o konieczności oddzielania od jedzenia swoich uczuć i emocji, przekonywała w bibliotece w Pleszewie psychodietetyczka Anika Nawrocka
© 2022 – Info Pleszew – Irena Kuczyńska